Лечение панических атак
Содержание:
Наверное, каждый человек хоть раз в жизни испытывал приступы беспричинной тревоги, растерянности, уныния, страха. Но далеко не у всех они перерастали во всепоглощающую панику, когда от страха мутнеет в глазах, по всему телу выступает холодный пот, «выскакивает» сердце. Хочется спрятаться куда-нибудь подальше, ведь угроза исходит отовсюду. Как с этим бороться? Лечение панических атак в Минске с успехом проводится в центре «ОТКРЫТиЯ».
Помните: панические атаки – это не признак трусости или слабой воли, а непроизвольная реакция нервной системы, стыдиться их не стоит. С ними можно и нужно бороться, пока редкие и незначительные атаки не переросли в серьезное паническое расстройство и прочие глобальные проблемы с психикой.
Причины панических атак
Причины синдрома могут быть самыми разными:
- Генетическая предрасположенность;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Постоянные стрессовые состояния;
- Психические заболевания;
- ИБС, перенесенные инфаркты и инсульты;
- Гормональные сбои (преимущественно в пубертате, при беременности, климаксе);
- Сверхнагрузки (как физические, так и интеллектуальные).
Симптоматика синдрома
- Спонтанные.
Атаки наступают внезапно, без каких-либо внешних и внутренних предпосылок.
- Ситуационные.
Они возникают как реакция на стрессовую ситуацию или ее ожидание (кстати, страх атаки вполне способен инициировать ее проявление).
- Условно-ситуационные.
В данном случае проявления синдрома провоцируются употреблением каких-либо веществ (кофе, энергетических напитков, алкоголя, наркотических препаратов).
Симптоматика панических атак определяется резким выбросом адреналина, вследствие которого сужаются сосуды, учащается сердцебиение, наступает озноб и тремор (иногда до судорог), появляется одышка, чувство удушья, озноб, слабость в конечностях, тошнота, раскоординированность движений, потеря ориентации. Все это сопровождается всепоглощающим чувством иррационального страха: человек уверен, что сходит с ума или умирает.
Благо, обычно панические атаки длятся не дольше 10-20 минут, но за это время человек успевает пережить такую гамму ощущений, что страх перед проявлением подобного синдрома поселяется в нем на всю жизнь. Он порождает стресс и провоцирует новую атаку – и так по кругу, который можно и нужно разомкнуть.
Эффективные методы лечения приступов паники
- Аутотреннинг. Существует масса примеров, когда люди добивались стойкой ремиссии, не прибегая к медицинской и психологической помощи, просто коррекцией образа жизни и мировосприятия. К сожалению, это возможно только при редких ситуационных и условно-ситуационных атаках.
- Психологическая помощь. Достаточно эффективной, особенно на начальных стадиях являются, психологическая помощь. Ее терапевтическое воздействие многократно возрастает при использовании таких аппаратных методик, как Биоакустическая коррекция (БАК), БОС по ЭЭГ (Биологическая обратная связь)
- Медицинская помощь. Терапия панических атак проводится врачами-психотерапевтами с применением всевозможных методик. Применяются различные методы, от гипноза до медикаментозной терапии (в случаях стойких панических расстройств). Значительно повышают эффективность сеансы биоакустической коррекции.
В центре «ОТКРЫТиЯ» для коррекции подобных состояний широко применяется психологическая помощь в сочетании с методом БАК и использованием БОС по ЭЭГ. После прохождения полного курса у многих пациентов панические атаки не повторяются в течение нескольких лет. Во всех случаях снижается частота и продолжительность острых состояний.